Definición
La
palabra Rinitis viene del griego rhís, rhinós, y la terminación
-itis indicando inflamación. En patología se la define como
" Inflamación de la mucosa de las fosas nasales." La rinitis puede
ser aguda, debida a múltiples factores (alergias, condiciones climatológicas,
gérmenes, etc.) de la cual la manifestación clínica
más importante es el resfriado, o crónica, que a su vez se
clasifica en otras (simple, atrófica u ocena, vasomotora) atendiendo
al tipo de lesión, al proceso patológica, a la sintomatología
y a la etiología.
La
rinitis consiste en la inflamación de la mucosa que recubre la pared
interna de la nariz; es sin duda el catarro más frecuente de las
vías respiratorias, y si bien es el menos peligroso, no deja de
ser muy molesto y algo expuesto a complicaciones.
Los
síntomas más frecuentes son flujo por la nariz, picor o escozor
en la nariz y garganta, estornudeo, lagrimeo, dolor de cabeza y malestar
general.
El
moco es fluído y muy abundante al principio, más adelannte
se vuelve más espeso y disminuye en cantidad. La congestión
del interior de la nariz o bien el moco, espeso y pegajoso, pueden hacer
molesta y dificultosa, la respiración por la nariz.
Aquellas
personas que padezcan resfriados con frecuencia harán bien en inhalar
de vez en cuando calcio en polvo, del mismo modo que nuestros antepasados
tomaban rapé por la nariz. Cuando haga frio muy intenso, será
bueno untar regularmente las mucosas nasales con una buena crema a base
de lanolina. Para este fín es recomendable la crema Bioforce, que
puede incluso impedir la aparición de un resfriado si se utiliza
a tiempo. Cuando corremos o andamos deprisa, normalmente acabamos respirando
por la boca; por ello deberíamos moderar nuestra velocidad de manera
que no nos veamos obligados de dejar de respirar por la nariz. Además,
a nuestro corazón le sentará bien que no lo forcemos en exceso.
Otra
causa de que no podamos respirar por la nariz pueden ser los pólipos.
Los pólipos son vegetaciones benignas, pero muy molestas. Contra
estas excrecencias sólo existe un remedio efizcaz: la ingestión
de "Teucrium marum" o teucrio maro. Si esto tampoco da resultado, habrá
que acudir al médico cirujano.
Aún
más fastidiosa que los pólipos es la ocena. Contra este mal
da buen resultado la inspiración nasal de una solución a
base de sal marina y la posterior inhalación de Urticalcin en polvo.
También son remedios eficaces, en uso interno, el Kal. jod. D4 y
el Mercurius solub. D4.
La
inflamación de las mucosas nasales puede, por otra parte, resultar
muy incómoda, especialmente con el tiempo variable que suele acompañar
a la primavera. Como en todas las inflamaciones el uso interno de la Echinacea
es de gran ayuda. Al mismo tiempo con el Echinaforce el algodón
y lo introduciremos en la nariz, obteniendo efectos positivos con rapidez.
En caso de que se formen pequeñas costras en las paredes nasales
interiores, la crema Bioforce ayudará a eliminarlas rápidamente.
Podemos
suprimir relativamente deprisa un resfriado común acompañado
de mucosidas muy diluida, utilizando una rodaja de cebolla recién
cortada. La sumerjiremos rápidamente en una vaso caliente de agua
(una sóla vez basta) y a continuación nos beberemos el agua
a tragos; pronto podremos felicitarnos por una rápida mejoría.
Los
catarros sinusíticos pueden ser muy dolorosos; en estos casos la
infección se extiende hasta los senos frontales y pueden llegar
a entorpecer nuestras facultades intelectuales. Las infusiones que se acompañan
en este tratamiento ayudan notablemente a prevenir catarros, resfriados,
gripes y dolores dxe gargante acompañados de secreción de
mucosidad. Es muy importante tomarla a diario según la posología
abajo indicada.
PLANTAS
MEDICINALES PARA EL TRATAMIENTO.
Bolsa
Nº 1: Flores de malva,
escabiosa,
saúco,
eucalipto,
borraja,
salvia,
manzanilla,
menta
y tomillo
Bolsa
Nº 2: Cola de caballo, salvia
llantén, flores de malva,
bolsa de pastor, coclearia,
espino blanco y liquen
de Islandia.
PREPARACIÓN
Infusión.
(Sin hervir). Una cucharadita por taza . Dejar reposar 10 minutos. Colar
Y beber a sorbos. Dos al día después de las comidas.
PRÓPOLIS
EN TINTURA:
Dos
veces al día después de lavarse los dientes. Enjuagarse la
boca y tragarlo.
MARRUBIO:
TRES
despues de cada comida
MÁS
SOBRE LA RINITIS
Término
usado para designar la inflamación de la mucosa nasal. La nariz
está tapizada por una mucosa que contiene vasos sanguíneos,
receptores olfativos y células productoras de moco. Cuando se produce
la inflamación de dicha mucosa, ya sea por una infección
microbiológica o una reacción alérgica, se desencadena
una respuesta caracterizada por picor con estornudos frecuentes, aumento
en la secreción de moco (rinorrea) y enrojecimiento alrededor de
los orificios nasales; los vasos sanguíneos se dilatan bloqueando
el paso de aire y en numerosas ocasiones se produce también el bloqueo
de los senos nasales y el consecuente taponamiento del oído.
Fitoterapia
El
jengibre es una planta muy empleada en el tratamiento de procesos gripales,
faringitis y rinitis. Puede preparar una decocción con 3 g de rizoma
de jengibre (Zingiber officinale R.) en una taza de agua, es necesario
que hierva durante 5 minutos para extraer los principios activos; transcurrido
el tiempo cuele el líquido y tome 2 - 3 tazas al día, antes
de las comidas.
Si
padece un problema de rinitis aguda o crónica, le aconsejamos
que prepare una infusión de mirto (Myrtus communis L.) poniendo
una cucharada de hojas de mirto en una taza con agua hirviendo, debe dejarlo
en reposo unos 10 minutos aproximadamente, después se cuela y con
el líquido obtenido puede realizar instilaciones nasales. Una forma
sencilla de llevar a cabo estos lavados nasales consiste en llenar una
jeringuilla pequeña y sin aguja con la infusión, introducirla
en cada una de las fosas nasales y soltar el líquido rápidamente.
Un
remedio útil en caso de secreción nasal excesiva consiste
en tomar una infusión de eufrasia. La infusión se prepara
siguiendo los pasos que se detallan a continuación: ponga una cucharadita
de flores secas de eufrasia (Euphrasia officinalis L.) en una taza
con agua hirivendo, deje infundir durante 10 minutos y tome 3 tazas al
día, preferentemente después de las comidas.
Una
fórmula excelente para el tratamiento local de la rinitis, que
puede preparar usted mismo o pedir que se la preparen en una farmacia,
consiste en mezclar 10 gotas de tintura madre de eufrasia (Euphrasia
officinalis L.), 10 gotas de tintura madre de ginkgo (Ginkgo biloba
L.) y suero fisiológico en cantidad suficiente para 90 ml. La
dosis recomendada es de un par de gotas en cada fosa nasal, 4 veces al
día.
Consuma
abundante ajo en las comidas, le ayudará a aliviar las molestias.
Aromaterapia:
Hacer
inhalaciones de lavanda y/o eucalipto ayudan en caso de estornudos y moqueo.
Ponga un par de gotas de aceite esencial de lavanda y/o de aceite esencial
de aucalipto en un vaporizador (recipiente con agua muy caliente) y deje
que los vapores se extiendan por las habitaciones.
Uno
de los mejores métodos para descongestionar las fosas nasales consiste
en realizar inhalaciones con aceite esencial de sándalo y aceite
esencial de pino. En una palangana con agua hirviendo añada 3 gotas
de aceite esencial de pino y 2 gotas de aceite esencial de sándalo,
a continuación cúbrase la cabeza con una toalla e inhale
los vapores generados durante 10 minutos. Repita esta operación
2 veces al día.
Ponga
5 - 10 gotas de aceite esencial de niaulí en un recipiente con medio
litro de agua caliente, e inhale los vapores generados durante 15 minutos.
Precauciones: No usar en niños pues puede producir reacciones
alérgicas con broncoespasmo.
Homeopatía:
Si
tiene la nariz tapada y con secreción excesiva de moco, tome 5 gránulos
de NUX VOMICA 9CH / 3 veces al día, durante todo el tiempo que dure
el problema.
Si
tiene la nariz tapada y seca, tome 5 gránulos de SAMBUCUS NIGRA
9CH / 3 veces al día, hasta que se observe mejoría.
Si
tiene costras en la nariz, tome 5 gránulos de KALIUM BICHROMICUM
9CH / 3 veces al día.
Oligoterapia:
Para
reducir las molestias que aparecen en la rinitis alérgica se recomienda
tomar ácido pantoténico (vitamina B5) pues esta vitamina
estimula el sistema inmunitario. Le recomendamos que tome esta vitamina
como parte del complejo B, en dosis de 250 - 500 mg / 1 - 2 veces al día.
La
acción de la vitamina E ayuda a disminuir la síntesis
de sustancias inflamatorias responsables de los síntomas con que
va acompañada la rinitis. Una dosis de 400 UI al día puede
serle de gran ayuda.
Uno
de los protectores del sistema inmunológico es el zinc, puede
tomar una dosis de 15 - 30 mg al día.
El
ajo puede resultar muy útil en caso de rinitis, recomendamos
que tome 2 cápsulas de 200 mg de ajo, 3 veces al día.
Puede
realizar lavados internos de las fosas nasales con agua de mar estéril,
estos productos se venden en las farmacias y existen en diferentes presentaciones
(para niños y adultos).
Si
tiene irritación alrededor de la nariz, puede aplicarse crema
de karité y notará como rápidamente mejora el
escozor y el estado de la piel.
Alimentos
recomendados:
Ajo
Cebolla
Plátanos
Cereza
roja
Cítricos
Cereales
integrales
Levadura
de cerveza
Mostaza
molida
Jalea
real
Alimentos
prohibidos:
Alimentos
fritos
Grasas
saturadas
Especias
picantes
Harinas
procesadas
Alcohol
Café
Bebidas
excitantes
ALTERNATIVAS
NATURALES
Fitoterapia:
Eucalipto
(Eucalyptus globulus L.)
Eufrasia
(Euphrasia officinalis L.)
Ginkgo
(Ginkgo biloba L.)
Hierbabuena
(Mentha verticillata L.)
Jengibre
(Zingiber officinale R.)
Mirto
(Myrtus communis L.)
Niaulí
(Maleluca viridiflora G.)
Homeopatía:
NUX
VOMICA 9CH
SAMBUCUS
NIGRA 9CH
KALIUM
BICHROMICUM 9CH
Aromaterapia:
Aceite
esencial de lavanda
Aceite
esencial de eucalipto
Aceite
esencial de sándalo
Aceite
esencial de pino
Aceite
esencial de niaulí
Oligoterapia,
vitaminas y minerales:
Acido
pantoténico
Vitamina
E
Zinc
A tener
en cuenta:
Tome
las medidas oportunas para prevenir las infecciones (resfriados, gripe...)
y los posibles alergenos.
No
respire por la boca, es mejor hacerlo por la nariz ya que en ésta
existen filtros naturales donde quedan retenidas partículas que
se encuentran en suspensión en el aire, impidiendo que lleguen a
los bronquios.
Evite
los lugares con mucho polvo, como por ejemplo las canchas de tierra donde
se practican determinados deportes. También hay que tener cuidado
cuando hace mucho viento, ya que éste arrastra numerosas partículas
en suspensión.
Reduzca
lo máximo posible el polvo dentro del hogar. Para ello no tenga
en casa objetos que acumulen el polvo.
No
utilice escobas o cepillos para barrer pues remueven el polvo y no lo eliminan,
en su caso debe utilizar un paño ligeramente humedecido y sólo
emplear la aspiradora si ésta tiene un buen sistema para filtrar
las partículas de polvo.
Evite
permanecer en el mismo lugar donde se está efectuando la limpieza
de las habitaciones, pero si no le queda más remedio que realizar
la limpieza de la casa usted mismo, debe usar una mascarilla o un pañuelo
humedecido.
Mantenga
las puertas y las ventanas cerradas, especialmente durante el día.
Evite
los olores fuertes: alimentos como la cebolla o el vinagre, productos de
limpieza del hogar, perfumes, desodorantes, lacas, disolventes, pinturas,
etc.
Realice
ejercicio para fortalecer los pulmones, el más indicado es la natación
porque se reduce el contacto con polvo y otras sustancias presentes en
el ambiente que son perjudiciales, pero si prefiere dar un paseo, el mejor
momento para hacerlo es por la noche o a primera hora de la mañana.
Use
aparatos de aire acondicionado con filtros adecuados.
Evite
la deshidratación, para mantener un buen flujo de aire es bueno
fluidificar el moco que hay en los bronquios bebiendo al menos un litro
y medio de agua al día.
Por Joan Sisa