L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O S


F I T O T E R A P I A   P A R A   C A D A  D O L E N C I A
A N E M I A   F E R R O P É N I C A
 

Descripción: Se conoce como anemia ferropénica a una condición en la que la sangre está baja de glóbulos rojos o de hemoglobina (contenido en hierro) de los glóbulos rojos. Los síntomas son: palidez,  debilidad  y tendencia a cansarse con facilidad. Nivel bajo de hematíes y/o volumen de sangre.  Debidas a: falta de hierro.

Remedios con fitoterapia

  •  La raíz de genciana es el patrón de amargor contra el cual se miden todos los demás. Tiene un sabor muy amargo y se ha comprobado que la genciana estimula la digestión incrementando la secreción de los jugos digestivos y las enzimas. Esto podría llevar a una mejor absorción de los nutrientes necesarios para combatir la anemia. Se utiliza 1-2 g de raíz seca de genciana (Genciana lutea L.) en decocción, dejamos que hierba durante 5 o 6 minutos , tapamos, dejamos reposar y la tomamos antes de las comidas, podemos endulzar con un poco de miel, que además de suavizar el amargor de la genciana tiene un gran número de nutrientes.
    Precauciones: Las preparaciones con Genciana tienen su máxima efectividad si se toman aproximadamente media hora antes de las comidas.
  • El Diente de León tiene más vitaminas, hierro y otros minerales, proteínas y otros nutrientes que cualquier otra hierba. Se deben poner 4 g de raíz de diente de león seca (Taraxacum officinale L.) por cada 100 ml de agua. Se toma la infusión tres veces al día después de las comidas.
  • La siguiente receta para preparar en casa, es una sencilla infusión antianémica que contiene tres de las plantas con mayor cantidad de minerales y vitaminas, y que nos ayudarán a reponernos de la anemia. Ponga en un recipiente 40 g de hojas de romaza (Rumex crispus L.), 30 g de ortiga verde (Urtica dioica L.) y 30 g de cola de caballo (Equisetum arvense L.). Debe mezclar bien las hierbas medicinales y a continuación ponga 5 g de esta mezcla en un recipiente y haga una infusión en 100 ml de agua hirviendo, para finalizar la dejamos reposar tapada y bebemos una taza, media hora antes de las comidas.
  • Sugerimos otra mezcla de plantas medicinales que destaca por su contenido en vitamina C, que tiene una gran importancia en el tratamiento de la anemia ya que sin esta vitamina no se puede asimilar el hierro. Mezcle las siguientes plantas, 30 g de hojas de ortiga (Urtica dioica L.), 20 g de escaramujo (Rosa canina L.), 20 g de frutos de grosellero negro (Ribes nigrum L.), 10 g de corteza de naranja amarga (Citrus aurantium var. amara L.) y 20 g de flores de centaura menor (Centaurium linariifolium G.B.). Igual que en la anterior receta, proceda a mezclar las hierbas y tome 5 g por cada 100 ml de agua, en infusión que debe beber media hora antes de las comidas, antes déjela reposar tapada unos 5 minutos.
  • La alholva y la salicaria son ricas en sales de hierro. Hacer una decocción con alholva (Trigonella foenum-graecum L.) y salicaria (Lythrum salicaria L.), a partes iguales, durante 5 minutos, deje reposar, añada el zumo de medio limón y endulce con miel. Es una magnífica forma de empezar el día, ya que en ayunas es cuando el organismo asimila mejor el hierro.
  • Cocina la salsa de espagueti en una olla de hierro. Si usas una olla de hierro al cocinar , algo de hierro se pasará a la comida  y a tu cuerpo, pero no todos los alimentos pueden tener esa capacidad de atraer el hierro de la olla. La clave es la acidez. " si estás cocinando salsa de tomate la acidez de la salsa hará que obtenga una mayor cantidad de hierro".
  • Las zanahorias, sobre todo crudas en ensalada, son un buen remedio conocido desde la antigüedad contra la anemia: se dice que "infunden sangre en el organismo" y es una buena costumbre comer tres o cuatro nada más levantarnos por la mañana, en primavera cuando son tiernas y frescas.
  • En la farmacopea de nuestras abuelas, la encina aparece como el árbol específico contra la escasez de glóbulos rojos. La riqueza de su follaje y la gran cantidad de tanino que contienen sus hojas han hecho de este árbol el símbolo de la fuerza y el vigor, energía ésta que transmite si se emplea de modo adecuado. De hecho, contra la anemia es muy recomendable la decocción de hojas tiernas, recolectadas en primavera y puestas a secar al sol. Se hierven 30 g de hojas en 1 litro de agua durante 5 minutos, se dejan en infusión otros 10 minutos, se filtra la decocción y, en cuanto se enfríe, se le da beber a enfermos y personas débiles a razón de una taza diaria.
  • Además se tenía gran confianza en los vinos medicinales, el vino de cebolla era uno de los más utilizados: se cortan 100 g de cebolla roja en rodajas finas y se dejan en maceración durante 2 días en 1 litro de vino dulce, añadiéndole 50 g de miel. Agite fuertemente el recipiente y, al cabo de cuarenta y ocho horas, filtre a través de una gasa. El tratamiento consiste en beber un vaso de este vino por la mañana en ayunas durante 10 días consecutivos todos los meses, prolongándolo incluso durante años.
  • Curas intensivas a base de berros, tanto en ensalada como en zumo, a razón de 100 g cada mañana. El tratamiento debe prolongarse, como mínimo, durante un mes.

Aromaterapia:

  • Para revitalizar el organismo, puede ser útil el siguiente aceite de masaje: 50 ml de aceite de soja, mezclados con 2 gotas de aceite de germen de trigo, 3 gotas de aceite de lavanda y 3 gotas de toronjil, (una aplicación diaria).
  • Se consigue el mismo efecto con una fricción, también diaria, en el dorso de las manos y las plantas de los pies, con aceite puro de lavanda o de toronjil (que pueden usarse alternativamente)

Homeopatía:

  • Para el cansancio: CHINA 9CH, cinco gránulos, tres veces al día.
  • Para las oleadas de calor: FERRUM METALLICUM 9CH, cinco gránulos, tres veces al día.
  • Para el adelgazamiento: NATRUM MURIATICUM 9CH, cinco gránulos, tres veces al día

Oligoterapia

  • Extracto fluido de genciana: Si en vez de la decocción de genciana optamos por el extracto fluido (1:1), ésta debemos administrarla de 2 - 4 ml, tres veces al día.
  • Extracto fluido de diente de león: El diente de león también se puede tomar un forma de extracto fluido (1:1), en dosis de 4 - 8 ml, tres veces al día.
  • Extracto sólido de diente de león: Se trata de un extracto (4:1) y la dosis administrada en este caso es de 250 - 500 mg, tres veces al día.
  • Eleuterococo y Ginseng: Son importantes adaptógenos que restablecen al paciente y ayudar a contrarrestar el cansancio y la fatiga; además se ha comprobado que aumentan la volemia, es decir, la cantidad de glóbulos rojos en sangre.
  • Hierro: 30 mg/3 veces al día. Esencial para la formación de la hemoglobina.
  • Vitamina C: 1.000 mg/3 veces al día. Antioxidante que protege las funciones celulares, además estimula las defensas y mantiene sanos los huesos y dientes.
  • Polen: 1-2 cucharaditas al día. El polen contiene abundantes aminoácidos y proteínas importantes en la formación de los glóbulos rojos.
    Precauciones: Si padeces fiebre del heno o alergia a las picaduras de abejas, puedes reaccionar con el polen.
  • Levadura de cerveza: Tome lo indicado en la etiqueta del producto. La levadura de cerveza es una buena fuente de vitaminas del grupo B y contiene abundantes aminoácidos y precursores de los ácidos nucleicos.
  • Comprimidos de alfalfa verde: Tome lo indicado en la etiqueta del producto. La alfalfa es rica en clorofila, y estimula la formación de glóbulos rojos, ya que es rica en vitaminas y sales minerales.
  • Comprimidos de cebada verde: Tome lo indicado en la etiqueta del producto.
  • Jalea Real: Actúa sobre los órganos productores de glóbulos rojos y aumenta su nivel en la sangre, así como las tasas de hemoglobina. Puede tomar 2-3 cucharadas al día.
     


Alimentos recomendados:
  • Hígado de ternera
  • Verduras de hoja verde
  • Legumbres
  • Melaza
  • Carne magra
  • Albaricoques secos
  • Frutos secos (almendras)
  • Marisco
  • Acerola
  • Naranjas
  • Kiwis
  • Pimientos
  • Arándanos etc.
  • Cereales Integrales
  • Legumbres.
  • brócoli
  • Perejil
  • Kelp
  • Uvas
  • Calabaza
  • Batatas
  • Melazas de cereales
  • Zanahoria
     
Alimentos prohibidos:
  • No abusar de la fibra (no más de 20 g diarios)
  • Café
  • Clara del huevo
  • Fritos en general
  • Grasas animales
  • Dulces
  • Carbohidratos refinados
  • Espinacas
  • Judías
  • Lácteos
 

A TENER EN CUENTA
 

  • Es aconsejable asegurarse de las causas de la anemia. Las causas por las que se llega a una anemia ferropénica  pueden ser varias y no siempre está producida por una carencia nutricional, sino por una mala absorción del hierro.
  • Periodos como el embarazo y la lactancia deben complementarse con aportes extras de hierro, también en las personas de edad avanzada es frecuente la falta de asimilación de hierro debida a la falta de ácido clorhídrico en el estómago, en este caso sería bueno realizar un aporte de tónicos digestivos
  • Las menstruaciones abundantes en mujeres, son también otra causa frecuente.
  • Cualquier pérdida de sangre provocada por hemorragias internas: úlceras pépticas, diarreas sanguinolentas, hemorroides y donación de sangre. Por lo que se deberá corregir cualquiera de estas situaciones, al margen de llevar una correcta nutrición y aportes extra de hierro y de seguir los consejos fitoterapéuticos etc.…
  • Son muy recomendables las ensaladas de diente de león con brotes de soja y alfalfa,  y las sopas de ortigas enriquecidas con copos de levadura de cerveza.
  • Las ingestas suplementarias de hierro deben distanciarse de los lácteos. (Antagonistas del calcio). Y nunca abusar de los complementos de calcio
  • Los taninos del café y del té, así como la clara del huevo, impiden la absorción del hierro, por lo que no se debe abusar de éstos
  • El Dr. Destrem trató con jalea real un grupo de enfermos anémicos entre los 47 y los 90 años obtuvo una recuperación total en el 83% de los casos tratados. Las tasas de hemoglobina aumentaron en un 15 %, por término medio, y el número de hematíes aumentó en un 25 %.

     

INFORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA MEDICINA NATURAL

    • Fitoterapia:
      • Genciana (Genciana lutea L.)
      • Diente de León (Taraxacum officinale L.)
      • Romaza (Rumex crispus L.)
      • Ortiga verde (Urtica dioica L.)
      • Cola de caballo (Equisetum arvense L.)
      • Escaramujo (Rosa canina L.)
      • Grosellero negro (Ribes nigrum L.)
      • Naranja amarga (Citrus aurantium var. amara L.)
      • Centaura menor (Centaurium linariifolium G.B.)
      • Alholva (Trigonella foenum-graecum L.)
      • Salicaria (Lythrum salicaria L.)
      • Eleuterococo (Eleuterococus sentiocosus M.)
      • Ginseg (Panax ginseng C.A.)
    • Homeopatía:
      • CHINA
      • CHININUM ARSENICOSUM
      • CROTALUS HORRIDUS
      • FERRUM ARSENICOSUM
      • NATRUM MURIATICUM
    • Aromaterapia:
      • Aceite esencial de romero
      • Aceite esencial de lavanda
      • Aceite esencial de melisa
      • Aceite esencial de limón
      • Aceite esencial de naranja
    • Oligoterapia, vitaminas y minerales.
      • Hierro
      • Vitamina C
      • Polen
      • Levadura de cerveza
      • Comprimidos de alfalfa verde
      • Comprimidos de cebada verde
      • Jalea real

ÍNDICE DE ENFERMEDADES
 

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