Nombres
- Botánico: Plantago psyllium (otras especies: Plantago arenaria Wald., Plantago afra L., Plantago indica L.)

- Castellano: zaragatona, hierba pulguera, psilio, zaracatona, zargatona, bazar-catona

- Portugués: zaragatoa, , erva pulgueira, erva-das-pulgas, 

- Catalán: saragatona de llei, sargantana, herba pucera vera, herba de les puces, 

- Vasco: arrdi belarr, kukuso belarr

- Chino: ispaghula

Familia:
plantagináceas

Floración: Primavera y verano

Parte utilizada medicinalmente: Las semillas secas y maduras

Componentes importantes:
Los vástagos contienen aucubina.

Las semillas producen gran cantidad de mucílagos al ponerse en contacto con agua.

Aceite fijo..........2.5% (ácidos grasos, ácido limoneico, oleico y palmítico)

Almidón

Propiedades:

Demulcente

Laxante por su fibra

Antidiarreico

Indicaciones terapéuticas:

Es planta muy indicada en las irritaciones de las vías urinarias y estreñimiento crónico

Hemorroides: ayuda a ablandar las deposiciones y a disminuir la irritación de la vena distendida

Dolencias digestivas

Desintoxicante de toxinas en el intestino grueso

Usos externos: sus cáscaras empapadas en una infusión de caléndula atrae infecciones de forúnculos, abscesos y panadizos

Comentario:

Sus propiedades como excelente laxante le son otorgadas gracias a la facilidad en hincharse en el agua o en el intestino que tienen las semillas. También es emoliente y desinflamatoria, empleándose a nivel interno y externo.

Forma de preparación:

En maceración fría

En cápsulas de cáscara en polvo

En emplastos

Recolección: Agosto

Apuntes de interés:

Como laxante se toma una cucharada sopera de semillas en maceración acuosa durante 8 horas. Es preferible añadirle una cucharadita de semillas de anís para mejorar el sabor.