Nombres

Botánico: Achillea millefolium L.

- Castellano: aquilea, milenrama, yerba de carpintero, flor de pluma

- Catalán: aquilègia, milfulles

- Italiano: achilea millefoglie, millefoglio

- Francés: milefeuille

- Holandés: duizendblad, yerw

- Inglés: yarrow, milfoil, thusand leaf, old man's pepper, nose bleed, bloodwort, sanguinary, devil's nettle, yaroway

- Alemán: Schafgarbe

Familia:  Compuestas/antemideaceas

Origen: Europa, Asia, África, América del Norte y Australia

Altitud de hábitat: Hasta los 1500 metros

Floración:
Mayo-octubre. Flores color blanco-grisáceo a veces lilas o rosadas. Su olor es aromático algo similar al de la manzanilla

Altura:
Hasta 1,5 metros

Parte utilizada medicinalmente:
Las raíces cortadas y secas y las hojas tiernas.

Componentes importantes:
- Aceite esencial (0,5%) (flores frescas)

- Terpenos monocíclicos:

cineolol

limoneno

Terpenos bicíclicos

d-alfa-pineno

thuyona

borneol

- l alcanfor

- Sesquiterpeno bicíclico

cariofileno

- Ácidos salicílico

- Fórmico

- Acético

- Isovaleriánico

- Azuleno

- Camazuleno

- Flavonoides

fluvonas tetra

pentametoxiladas

derivados del apigenol

derivados del luteolol

- Lactonas sesquiterpénicas

millefólido

acetilbalcanólido

- Sustancias amargas

aquileína

proazuleno

- Glucósidos

apigenina-O-glucósido

luteolina-O-glucósido

- Aceites grasos

linolénico

oléico

palmítico

cerótico

- Compuestos nitrogenados

colina (0,25%)

betaína

estaquidrina

betonicina

ácido ascórbico (0,058%)

sales de calcio

sales de potasio

resinas

gomas

taninos

Indicaciones terapéuticas:

Inflamaciones en general, anorexia, inapetencia, náuseas y mareos, menstruación dolorosa, problemas del estómago, todo tipo de hemorragias, especialmente vesicales, estomacales, pulmonares y hemorroidales, hipertensiónleucorrea, vaginitis, menorragia, úlceras varicosas, abscesos, heridas, hemorroides.

Comentario:

Sin lugar a dudas que nos encontramos ante una planta repleta de componentes y virtudes medicinales. María Treben escribe sobre ella lo siguiente: "Cuántos males se evitarían las mujeres si de vez en cuando tomaran una taza de milenrama!". En la isla de Ibiza donde yo vivo, es muy escasa y dificil de ncontrar, al contrario de la zona norte de los Pirineos en donde pude gozar contemplándola majestuosamente en los bordes de caminos llegando a alturas de hasta los 1500 metros. Pero lo que más me fascinó de esta planta es a nivel terapéutico lo fantástica que es para combatir las hemorragias junto con la cola de caballo, incluso las hemorragias internas en donde la aquilea reduce el tiempo de coagulación evitando así las hemorragias. Las mujeres se benefician de la aquilea enormemente durante la mentruación y en otras patologías femeninas.

Forma de preparación:

En cocimiento breve de 2 minutos a razón de 50 gr por litro de agua

También se pueden preparar con las hojas infusiones a razón de una cucharada sopera por taza.

Recolección:

Desde principios de mayo a finales de octubre dependiendo de la zona

Apuntes de interés:

Achilea viene según la leyenda de cuando Aquiles se sirvió de esta planta para curar las heridas de sus soldados.

Su sabor es amargo y astringente, algo salado.

Los frutos son aquenios

La aquilea americana es más apreciada que la Europea

Junto a la cola de caballo es excelente para las úlceras internas del estómago y a nivel externo como vulneraria

Existen muchas personas que la confunden con la zanahoria salvaje, pero quien ha visto bien la milenrama en plena naturaleza no cae más en la confusión, pues sus hojas son inconfundibles.

La milenrama es un remedio natural contra los resfriados y la gripe.

Antiguamente era muy empleada para curar heridas de guerra.

Receta depurativa:

30 gr. de milenrama

30 gr. de diente de león

50 gr. de cola de caballo

30 gr. de raíz de achicoria

Preparación: Se mezclan bien todas las plantas y se prepara a razón de un buen puñado por litro en decocción de 8 minutos a fuego lento y tapado. Se deja un reposo de 5 minutos. Se cuela y se beben tres o cuatro tazas al día.

Receta diurética:

Infusión de

5 gr. de raíz de achicoria.

5 gr. de milenrama

10 gr. de cola de caballo

5 gr. de hojas abedul

Dos tazas al día.

Receta para la inapetencia:

Hervir

10 gr. de raíz de achicoria y 10 gr. de milenrama en un litro de agua durante 8 minutos a fuego lento y tapado. Dejar reposar 10 minutos. Colar y beber 20 minutos antes de las comidas.

Receta contra la cistitis (vejiga)

10 gr. de milenrama

30 gr. de raíz de achicoria

25 gr. de grama

25 gr. de brezo

20 gr. de cebada

15 gr. de parietaria

Preparación: hervir todo en un litro de agua durante 20 minutos. Colar y beber dos o tres tazas al día

Recetacontra los dolores menstruales:

Infusión de

5 gr. de raíz de salvia.

5 gr. de milenrama

10 gr. de cola de caballo

5 gr. de hojas melisa

Dos tazas al día.