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R E C E T A S   P A R A   C A D A   D O L E N C I A

Estreñimiento

 

Estreñimiento ligero

Plantas: corteza de frángula, flor de gordolobo, flor de tila, menta
Preparación: A partes iguales. Una cucharada sopera por taza en cocimiento de 5 minutos 
Posología: Dos al día después de cada comida.



Ingredientes: Zumo o jugo de patata, zumo de limón y aceite de oliva 
Preparación: Licuar entre 80 y 100 gr de patatas (1/3 de un vaso). Añadir una cucharada sopera de  zumo de limón y otra de aceite de oliva de buena calidad. Mezclar todo bien. 
Posología: Tomar en yunas. Los niños pueden tomar lo mismo pero disminuyendo la cantidad según la edad. Durante el día podemos tomar pequeños sorbos también de este preparado 
Acción: Contribuye a eliminar bilis y regula el aparato digestivo, manteniendo los intestinos hidratados.


Estreñimiento crónico
Plantas: hojas de sen , trébol de agua, corteza de frángula y semillas de anís
Preparación: A partes iguales. Una cucharada sopera por taza en cocimiento de 5 minutos 
Posología: una taza antes de acostarse y otra en ayunas.



Estreñimiento debido a intoxicación intestinal
Plantas: Genciana, ruibardo, centaura, correhuela menor y tomillo. A partes iguales. 
Preparación: A partes iguales. Una cucharada sopera por taza en cocimiento de 5 minutos 
Posología: una taza antes de acostarse y otra por la mañana en ayunas.

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