Receta con miel de romero y yogurt desnatado
Para su elaboración necesitaremos 1/4 de l de yogurt desnatado y 50 g de miel de romero
Elaboración: En un frasco ponemos el yogurt y añadimos la miel. Lo removemos bien y lo guardamos en el frigorífico. Podemos usarla de dos maneras:
• 1.- Tomar la mitad en ayunas y la otra mitad al acostarse. Esta opción es muy adecuada para personas con alergias acompañada de síntomas de tipo digestivo como las diarreas
• 2.- Aplicar el yogurt con la miel en forma de cataplasma sobre la piel afectada entre 3 y 4 veces al día

Es importante que durante el tratamiento o mientras duren las manifestaciones de tipo alérgico, no debemos nunca lavarnos la piel con jabones que no sean neutros. En casos de dudas es preferible lavarse solo con agua

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