Al igual que las plantas terrestres, las algas son plantas marinas que necesitan luz pues tienen clorofila, raíces y tallo aunque su estructura es menos compleja y no florecen. Existen algas tan simples que están compuestas de una sola célula y otras tan grandes que llegan a formar muros naturales en los fondos marinos. Muchas algas son utilizadas en la actualidad en alimentación, cosmética o con fines medicinales. Las algas son vegetales marinos pertenecientes al grupo de las Talofitas y están constituidas por un tallo circular y poseen un metabolismo autótrofo (utilizan la luz solar para desarrollarse y crecer) así coo e anhídrido carbónico disuelto en el agua y elemntos minerales de la tierra o del agua. A través de esta acción liberan oxígeno a la atmósfera. Su color, composición y propiedades varían según la profundidad en la que se encuentran, siendo las de color verde las que se encuentran más hacia la superficie y las de color pardo las más profundas (laminarias, algas rojas, etc)

La talasoterapia emplea el agua de mar en diversas terapias pero también es cierto que determinados vegetales del mar tienen una gran importancia terapéutica, y en algunos centros a los pacientes se les frota el cuerpo con algas marinas con fines terapéuticos, lo que se viene a denominar como algoterapia. Desde el tratamiento de la seborrea hasta la celulitis las algas como el sargazo vejigoso o distintas especies de laminaria o el mismo fucus vejigoso desempeñan un papel muy importante.

Podríamos definir como algoterapia como una rama especial de la fitoterapia que trata enfermedades y dolencias empleando diversas algas a nivel terapéutico. Son conocidos los baños de algas que gracias a los minerales y oligoelemntos que disuelven en el agua aportan grandes beneficios en el organismo. SOn baños que se preparan por lo general con agua caleinte a unos 37º C, aplicándose masajes en las zonas del cuerpo que interesan cuarar o aliviar con las algas. Estos baños duaran entre 20 y 30 minutos. Hay que secarse al aire y no con toalla. Estos baños son recomendados en casos de reumatismos, cansancio físico, insomnio, anemia, raquitismo, obesidad, celulitis, problemas de piel, circulación deficiente, etc... Están contraindicados en personas que presentan enfermedades cardíacas y renales debido a la riqueza en minerales.

 

ALGA	SINÓNIMOS	TIPO	ORIGEN	APORTES	USOS
Nori	Ova marina  laver  sloke slake	Parda	Japón	Proteínas Vitamina A	Con alimentos fritos
Kombu	Wrack, tangle, carweed	Parda	Extremo Oriente Orillas Atlánticas	Yodo Vitamina B12	Da sabor Ablanda Endulza
Wakame	???	Parda	Japón	Calcio Vitamina B Vitamina C	Comina con vegetales terrterrestres
Dulse	???	Roja	Atlántico Norte (Costas rocosas)	Minerales Proteínas	Con cereales integrales
Iziki	???	Parda	Japón Extremo Oriente	Minerales Oligoelementos	Combina con plantas de raíz
Arame	???	Parda	Oriente	Yodo Calcio	Sabor ligero Textura blanda
Espirulina	???	Azul	Aguas Tropicales	Proteínas Aminoácidos	Dietas de adelgazamiento
Alaria	Wing kelp Murlins Dabberlocks	Parda	Agua del Atlántico	Minerales Vitaminas	Combina con sopas
Agra-Agar	Kantes	Roja	Japón	Minerales	Gelatina suave y nutritiva
Carragaheen	Musgo de Irlanda	Roja	Costas Atlánticas Isla Esmeralda	Polisacáridos	Gelatinosa Espesante

LAS ALGAS EN LA COSMÉTICA NATURAL

En la cosmética natural las algas juegan un papel muy importante especialmente en productos de belleza como mascarillas, cremas, champús, lociones, etc. Las indicaciones más comunes son:

• Uñas rotas o quebradizas
• Acné
• Caídadel cabello
• Seborrea
• Barros
• Pesadez en laspiernas
• Curas de rejuvenecimientode la piel
• Obesidad
• Celulitis

Las algas actúan como desintoxicantes y tónicos en el organismo. En muchas dietas de adelgazamiento es conocido su uso como complemento como es el caso de la Espirulina o la laminaria.

 

LAS ALGAS EN LA HOMEOPATÍA

Con respecto a las propiedades terapéuticas cabe señalar que las algas marinas son superiores al agua salada al concentrar todos sus principios activos en cantidades elevadas. Su uso en homeopatía es conocido y extendido como son el sargazo vejigoso para combatir las paperas, los infartos glandulares, gota y obesidad; el musgo de Irlanda que gracias a la gran cantidad de mucílagos que produce se utiliza contra el estreñimiento crónico gracias a sus virtudes emolientes, laxantes y expectorantes; la laminaria que dilata los conductos del organismo (cuello del útero)
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MINERALES
Los minerales en las algas aunque varían dependiendo de las especies son bien presentes en mayor o menor cantidad. Los principales componentes son:

Calcio: antialérgico, regulador del sistema neurovegetativo

Magnesio: favorece las defensas y activa las funciones celulares

Potasio: estimula la diuresis ejerciendo influencia sobre el corazón

Cloro: interviene en el equilibrio del ácido

Yodo: importante en el funcionamiento de la glándula tiroidea y en todo el organismo, incide la sangre, arterias, el envejecimiento y la fatiga

Cobre, cinc y manganeso: estimulan y reequilibran las glándulas internas

También están presentes: fósforo, hierro, silicio, flúor, litio, bromo, oro, plata

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VITAMINAS
Las algas son ricas en proteínas y en estado seco presentan entre un 25% y un 50% gracias a su presencia elevada en aminoácido y vitaminas como detallamos más adelante. Es por ello que las algas y vegetales marinos pueden ser efectivos en enfermedades como:

Espasmofilia

Trastornos gástricos

Trombosis

Colesterol

Trastornos vesiculares

Astenia

Síndromes del tipo infeccioso

Reumatismos

Principales vitaminas

Vitamina A

Vitamina B

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina F

Vitamina K

Vitamina PP

Más información sobre las vitaminas


 
 

Información extraída del CD ROM Fitoterapia y Natura 2000
Joan Sisa para ecoaldea.com