El
tabaco es una planta de la familia de las solanáceas, cultivada
en muchas regiones de Europa; después de una preparación
industrial de desecación, presenta su toxicidad característica.
Un
pedazo de hoja de tabaco, tienen un gusto áspero y repugnante, deja
un fuerte sabor amargo que provoca una secreción abundante de saliva,
que nuestro sistema nervioso, ayudado por las glándulas salivares,
expulsa del organismo, tal como está demostrado nuestro cuerpo rehúsa cualquier sustancia nociva. De ahí que, muchos fumadores empedernidos,
sientan una gran sequedad cuando no fuman y algunas veces se despiertan
con tal sequedad y amargor que se ponen
a fumar con la esperanza de obtener una salivación abundante (sería
mejor un poco de agua o bien, cualquier otro jugo de frutas)
La
resecación de las glándulas salivares entraña, según
el profesor Messe una oclusión de los centros cerebrales de la memoria;
de ahí los síntomas de amnesia de los que frecuentemente
se resienten los fumadores.
Dos
gramos de nicotina son suficientes para matar a un perro de tierna edad.
La nicotina es un ácido de tal naturaleza que endurece nuestras
arterias ( al contrario de la acción del limón) es pues un
agente vaso-constrictor de la paredes internar de las arterias. La nicotina
descompone la sangre es un éter aglutinante de los glóbulos
rojos y de los fagocitos, provoca una vejez prematura del semblante, al
atacar las delicadas arteriolas que riegan nuestra superficie epidérmica
de sangre pura, de ahí el color pálido y sin vigor de los
fumadores. La nicotina causa una irritación sanguínea y conforme
a su ley osmótica de la absorción de los cuerpos etéreos,
da lugar a las anginas de pecho y a las enfermedades del corazón,
al atacar la aorta.
Se
ha procedido a efectuar experimentos de laboratorio acerca de la calidad
de la sangre de los fumadores y se ha llegado a la siguiente conclusión:
existe 4 grupos sanguíneos teóricos y el último (
es decir, aquel cuyo grado de impregnación etérea de nicotina
es más elevado), resulta impropio para transfusiones.
ME CASÉ CON UN
CENICERO
En la pareja, cuando se da la circunstancia de que uno fuma y el otro no, el
tabaco es causa muchas veces de situaciones muy desagradables. Para la persona
no fumadora el sólo acercamiento de su pareja es motivo de olor a tabaco. Los
besos, la ropa, las estancias, el coche... todo se impregna de tabaco. Y si
por lo menos fuese realmente tabaco... Pero por desgracia muchos fumadores
desconocen la composición real de lo que fuman. Usted si es fumador de marcas
debe de saber que no fuma tabaco puro, fuma una composición en la cual entra
el tabaco y otras sustancias adictivas y sustancias varias que las grandes
compañías mantienen en secreto y no desean divulgar. Fíjese por ejemplo en
este detalle:
Encienda un
cigarrillo y déjelo en un cenicero. ¿Qué ocurre? Se consume solo. Si liamos
un cigarrillo con tabaco puro y realizamos la misma operación observaremos
que el cigarrillo se apaga. Ello es debido a las sustancias químicas que
contienen los cigarrillos de marca que ayudan a la quema del cigarro por sí
solo. Otro factor a tener en cuenta es el olor. ¿Ha olido usted el humo del
tabaco puro? Lo digo porque el olor que desprenden los cigarrillos de marca es
nauseabundo y molesto, lo cual el fumador no puede percibir debido a que se
encuentra cada vez más incapacitado debido a su adicción.
El día que decidí dejar de fumar lo tengo anotado y enmarcado en mi vida. Dejé un veneno apestoso que me esclavizaba, me mataba poco a poco, día a día, me hacía toser por las noches y por las mañanas, me arruinaba el bolsillo y lo que es peor, me hacía infeliz. Probé mil maneras. Estuve unos años fumando solo tabaco de liar, luego me pasé al tabaco de liar pero sin aditivos, luego dejé el papel y solo fumé en pipa y finalmente dejé de ser un esclavo dependiente del tabaco, de los filtros, del papel y de la pipa. SOY LIBRE y sigo siéndolo mucho tiempo después de haber dejado de fumar. No tengo ningunas ganas de volver ni siquiera a probarlo ya que solo con pensar como me levantaba por las mañanas se me vanlas ganas de volver a ser un esclavo de ese veneno legal que nos está matando. Hasta tal punto ha cambiado mi mida el dejar de fumar que incluso en el tema de relaciones no soporto el acercamiento de las personas fumadoras porque la verdad es que apestan, apesta su boca, su ropa.... incluso si antes el fumar le daba ciertos aires a una persona ahora es más bien rechazo. La imagen por ejemplo de una mujer con niños fumando es bastante elocuente.
Con frecuencia, en
los medios de comunicación se ofrece la imagen de una bella mujer fumando. Es
decir: belleza por fuera y tinieblas y humo contaminante por dentro de su
cuerpo: una imagen más real y nefasta de la realidad de una mujer fumadora.
Por desgracia el fumador si no es a base de leyes prohibitivas como en EE.UU..
no respeta al no fumador en lugares públicos. Es habitual por ejemplo que en
un restaurante usted si no es fumador se tenga que aguantar y soportar el humo
de una mesa cercana de fumadores. Por no hablar de espacios muy reducidos en
los que muchos fumadores no tienen ningún reparo en encender su apestoso
incienso y contaminar el aire que todos los demás respiramos. Por otro lado curiosamente el fumador no sólo contamina su cuerpo sino que además por lo general sismpre tira las colillas al suelo y su paquete cuando está vacío. El cigarrillo siempre encendido entre los dedos hasta que se consume y entonces no sabe que hacer con él y ZAS! al suelo. Está mal visto tirar un papel al suelo pero no un cigarrillo. Por no hablar de la cantidad de colillas apestosas que encontramos en las playas. Señores fumadores: ustedes tienen un problema y se les debe de tratar igual que cualquier drogadicto, solo que la diferencia está en que a ustdes los han drogado de forma legal los gobiernos y las tabacaleras.
Que el tabaco es una
droga legal nadie lo discute. De ahí que muchos fumadores quieran dejarlo
definitivamente una y otra vez sin conseguirlo. Para el fumador empedernido el
tabaco al entrar en la sangre por medio de la nicotina, le tranquiliza o
relaja lo cual es de por sí muy significante en cuanto a drogadicción se
refiere. Lo que ocurre es que esta droga legal mueve mucho dinero y existen
tantos intereses creados en los cuales están involucrados los estados que no
hay quien lo pare a pesar de las muchas enfermedades que provoca y los gastos
que supone en sanidad para dichos estados. Se persigue la marihuana pero el
alcohol y el tabaco se permite públicamente e incluso se publicita
paradójicamente en competiciones deportivas, radio, prensa y tv.
Quizás muchos
fumadores desconocen que cuando fuman un cigarrillo en su vehículo cerrado,
bien porque sea invierno o porque tiene el aire acondicionado en verano, el riesgo se
incrementa debido a que además de fumar el cigarrillo se fuma también el
aire contaminado que vuelve a respirar. No existe nada más desagradable para
una persona no fumadora que entrar en un vehículo de un fumador. Huele a
tabaco que apesta todo el coche porque el humo lo impregna todo.
Si usted es fumador
y está leyendo esto es muy probable que me diga: "Todo esto ya lo sé,
pero ¿cómo puedo realmente dejarlo? Sólo existe un remedio eficaz: VOLUNTAD,
VOLUNTAD Y VOLUNTAD. Pero si usted no puede realmente dejarlo o no quiere sepa
que por lo menos puede empezar haciendo cosas prácticas que le ayudarán
notablemente:
No fume nunca en su vehículo. Eso es algo que no cuesta apenas
esfuerzo. Fume al bajar de su vehículo o haga paradas para fumar. De esta
manera será consciente de lo que fuma. Si se decide a hacerlo no deje que sus
amigos o las demás personas fumen en su vehículo. Ponga una pegatina en su
vehículo de prohibido fumar. Lo entenderán.
No fume en el dormitorio. El dormitorio es un lugar sagrado y está
creado para el descanso. Cuando usted duerme está respirando de forma continua
el aire de la habitación y si éste está viciado imagínese los efectos en
su salud.
No fume en lugares públicos cerrados. Los no fumadores se lo
agradeceremos de todo corazón.
No fume nunca en ayunas. Está demostrado que el primer cigarrillo si
es en ayunas provoca desarreglos en el estómago y empobrece loa sangre,
además de endurecer las arterias y provocar hipertensión.
Cuente los cigarrillos: Al empezar el día lleve un paquete entero. Al
irse a dormir cuente los que ha fumado. Sea consciente de la cantidad de
cigarrillos que fuma.
LAS MARCAS DE
TABACO Y SU CALIDAD
Recientes análisis de la composición y calidad de los cigarrillos de marca
demostraron que prácticamente todas son nefastas, con sustancias químicas
además del tabaco. Pero de todas ellas, las de tabaco rubio, la marca que se lleva la palma
de oro por ser la má pésima y nefasta es la marca FORTUNA. ¡Cuando pienso
en las muchas campañas publicitarias deportivas en las que participa se me
cae el alma al suelo! Lo peor de todo es que Fortuna quiso destinar un
porcentaje mínimo de sus ventas para ayudar al tercer mundo. Paradojas de la
vida. Hipocresía!
MÉTODO (JSS)
SENCILLO PARA DEJAR DE FUMAR
Bueno, pues la hora de la verdad ha llegado para usted. Si realmente quiere
dejar de fumar siga leyendo de lo contrario olvídese del tema y siga
envenenando su salud y apestando sus pulmones. Se trata de una tabla muy
sencilla que deberá aplicar a rajatabla.
| DIA |
CIGARRILLOS |
| 1 |
¿Cuantos fuma usted por día? Fume un máximo de ese número
por ejemplo 20. Si fuma menos mejor, si al cabo del día fuma menos los
que sobren guárdelos en una caja aparte.
Beba mucha agua |
| 2 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo. Recuerde que debe de llevar encima
solo ese número máximo de cigarrillos. Si llega a fumar menos, por
ejemplo 15, entonces los 4 restantes guárdelos en una caja aparte. Beba
mucha agua y coma naranjas |
| 3 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma naranjas o beba zumos de naranja |
| 4 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y beba el zumo de un limón rebajado con agua |
| 5 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma naranjas. Infusión de menta |
| 6 |
Coja la
cajetilla y réstele dos cigarrillos más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma kiwis |
| 7 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma frutas del tiempo |
| 8 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y absténgase de café. Tome infusión de cola de caballo |
| 9 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma naranjas |
| 10 |
Coja la
cajetilla y réstele dos cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma ensaladas y arroz integral |
| 11 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma apio crudo |
| 12 |
Coja la
cajetilla y réstele dos cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma naranjas |
| 13 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y té verde |
| 14 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y una infusión de menta |
| 15 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos |
| 16 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y te de roca |
| 17 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y coma naranjas |
| 18 |
Coja la
cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y beba medio litro de zumo de naranja |
| 19 |
Coja la cajetilla y réstele un cigarrillo más a la de ayer
Recuerde que no debe de llevar encima más cigarrillos
Beba mucha agua y zumo de naranja y limóm |
| 20 |
Según sea
el número de cigarrillos por los que empezó, hoy debe de llevar sólo un
cigarrillo. No se lo fume después de una comida. Intente no fumarlo. Si
lo fuma no pasa nada pero debe ser consciente de que es el último. Puede
hacer dos cosas fumárselo como el último cigarrillo o enterrarlo
simbólicamente para siempre. Coja los cigarrillos que fue metiendo en la
caja que fumaba de menos y vaya al campo a realizar una excursión.
Respire hondo, siéntase libre del tabaco. Haga un hoyo y entierre esos
cigarrillos para siempre. |
