Hierbas:
Equiseto
menor (favorece la asimilación del calcio y contiene sílice)
Alfalfa: Importante debido a su gran contenido en minerales
Para aliviar el dolor: matricaria, tusílago mayor, valeriana y lúpulo
Bayas de saúco: en infusión antes de ir a dormir
Naturopatía:
Zumo
de patata bebido para el dolor ciático
Zumo de apio: tres vasos por día
Cataplasmas de rábano picante en las zonas doloridas
Compresas de aceite de ricino
Aromaterapia
Utilice
el aceite esencial de tomillo aplicándolo en una compresa untada con aceite
de oliva.
También son válidos los aceites esenciales de manzanilla, mejorana y lavanda
Homeopatía
Gel
de árnica
Bryonia alba: dolor y rigidez de la nuca y cintura
Cocculus indicus: Se toma al comienzo de un dolor en la zona inferior de la
espalda cuando el dolor es paralizante y se sienten doloridos los hombros y
brazos
Colocynthis: para el dolor ciático lacerante y tirante del costado izquierdo,
que empeora al tocarlo con suavidad pero mejora con la presión y calor
Aminoácidos
dl-fenilalanina,
triptófano y metionina
Consejos
No
coma nada de carne
Dieta rica en proteínas