R E C E T A S
P A R A C A D A D O L E N C I A
Nuestro cuerpo tiene aproximadamente
505 músculos. Cuando uno de estos músculos se fatiga excesivamente,
la forma que tiene de expresar su queja es en forma de calambre o pinchazos.
Pero no siempre estos síntomas son causados por un exceso de ejercicio,
también puede ser debido a una mala circulación sanguínea.
Las personas con varices por ejemplo tienen las piernas cansadas y con
dolor debido principalmente a que el riego sanguíneo es deficiente
y los músculos de las piernas se encuantran mal alimentados.
Esta receta os ayudará
mucho en los calambres musculares
Ingredientes:
Un vaso o 1/4 de litro de
aceite de oliva
8 gotas de aceite esencial
de romero
7 gotas de aceite esencial
de menta
15 gotas de aceite de clavo
Preparación:
Mezclar bien todos los ingredientes
en un bote de cristal hermético. Tomar la botellita cerrada con
las dos manos y moverla suavemente de un lado a otro como si la estuviésemos
calentando con el calor de nuestras manos.
Aplicación:
Masajear la zona afectada
con calambre con este aceite. También puede aplicarse sobre los
pies para facilitar la circulación sanguínea
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