BULIMIA
Las
plantas medicinales que recomiendo:
Melisa
Con propiedades relajantes y calmantes. Ayuda notablemente a combatir
la ansiedad
Espino
albar
Las hojas y flores de este precioso árbol son muy conocidas y
utilizadas por sus excelente propiedades relajantes siendo su
infusión muy recomendada antes de acostarse
Espliego
Sus flores ayudan en la bulimia
Hipérico
La conocida Hierba de San Juan de florecillas amarillas, muy indicada
en estados depresivos y ansiedad
Raíz
de valeriana
A pesar de su sabor desagradable, la decocción de sus raíces ayuda
notablemente en problemas de ansiedad y estrés
Receta:
Mezclar a partes iguales tres de las hierbas anteriormente mencionadas
a partes iguales por ejemplo 50 gr. de cada. Ponga a calentar 3 vasos
de agua. Cuando arranque el hervor apagar y echar tres cucharaditas de
la mezcla, remover y tapar. dejar 5 minutos de reposo. Colar y beber
tres tazas endulzando con miel, preferiblemente una hora antes de las
comidas
Otros
consejos a tener en cuenta son:
- baños de agua caliente con 7 gotas de aceite esencial de melisa o
espliego
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