Receta con alfalfa fresca
Una excelente y sencilla receta para la cual tan solo necesitaremos un elemento: la alfalfa fresca
La mejor manera es tomarla en forma de brotes en las ensaladas o sus semillas germinadas

También podemos tomar su jugo fresco con miel y limón

Receta con espliego y flores de manzanilla
Esta receta se prepara con una cucharadita de flores de espliego y otra de flores de manzanilla por cada vaso de agua. Debe de prepararse a manera de infusión y beberse por las mañanas en ayunas

Receta de Txumari Alfaro
En su libro "La Botica de Txumari Alfaro" nos reomiemda los huevos de codorniz. Asi nos lo explica Txumari: "Tome durante 6 días huevos de codorniz con la siguiente distribución: el primer día seis, el segundo cinco, el siguinete cuatro y así hasta el sexto día en que tomará uno"

Más información sobre alergias?