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Ínula
(Inula helenium L.)
Botánico: Inula helenium L.
Castellano:
ínula, helenio, enulacampana, ala, hierba del moro, ojo de caballo, hierba
campana, hierba del ala, dalia
Catalán: ala, ala de corb, énula, ínula
Vasco: usteltxa,
egorri, Kristo lora
Gallego y portugués:
enulacampana
Francés: aunée commune
Inglés: scabwort,
elecampane, elf dock, horseheal, wild sunflower
Holandés:
alant
Alemán: echter Alant
Italiano: enula campana,
erba dei dolori, antiveleno, lella
Familia a la que pertenece: compuestas/asterácea
Parte medicinal utilizada: El rizona y las raíces recogidas en otoño cuando la planta tiene 2 ó 3 años.
Tipo de planta: Planta vivaz, aromática y perenne. Puede alcanzar los 2 m de altura,. La raíz es gruesa y dividida. El tallo está especialmente ramificado en la parte superior, siendo redondo, sñolido y acanaldo, y con gran cantidad de hojas. Se puede encontrar en los bordes de caminos y pastos en Europa meridional y oriental, los Balcanes, Asia occidental y América del Norte.
Hojas: Las radicales llegan a medir 80 cm de longitud y forman una gran roseta; son de color verde osucro por su parte superior, ovadas, pecioladas, dentadas y con venillas; el envés tiene pelillos y una gruesa nerviación central. Las hojas que surgen del tallo son más pequeñas, además de sesiles y envolventes.
Flores: Los capítulos florales miden de 3 a 6 cm, situándose casi siempre en los extremos de las ramas inferiores del tallo, al final de los largos pedúnculos, poseyendo gran cantidad de brácteas y flores centrales tubulares de collor amarillo. Florece entre julio y septiembre.
Frutos: Se trata de aquenios de aspecto más o menos cuadrangulares. Están coronados por un papo circular con pelillos sedosos de uno color rojo pálido.
Principales componentes:
-
Aceite esencial (hasta un 4%) (alantol, lactonas sesquiterpénicas como
la alantolactona)
- Inulina (44%) (La inulina fue aislada por
primera vez del helenio en el año 1804 y se le dio nombre por esta
hierba. tiene propiedades mucilaginosas que ayudan a aliviar el
revestimiento de lso bronquios)
- Sustancias amargas
- Saponinas
triterpénicas ( dammaradienol)
- Esteroles
- Poliacetilenos
Propiedades:
- Antibiótico
- Antifúngico
-
Antiviral
- Antihelmíntica
- Actividad béquica, expectorante
y relajante de los bronquios (aceite esencial)
- Estimulante
y tónico de la digestión
- Colerético y colagogo
- Vermífuga
Indicaciones:
- Tratamiento de lombrices
intestinales
- Tos irritativa o rebelde (aceite esencial)
-
Bronquitis crónica y afecciones pectorales
Contraindicaciones: Aunque su toxicidad es baja, en dosis elevadas puede causar convulsiones, disnea, salivación intensa y vómitos.
Usos:
- Decocción: de 10 a 30 gramos por litro, 3 veces al día
- Polvo:
de 2 a 10 g diarios
- Extracto fluido: hasta 8 g diarios
-
Tintura y tintura madre: entre 20 y 30 gotas por dosis
- Helenina
pura: hasta 1 g diario
- Tisana pectoral: Hervir a fuego fuerte
durante 15 minutos, 150 g de raíz de enula en 1.5 l de agua. Añadir
una cuchara sopera de jug de ajo, agitar bien y mezclar con miel
. Tomar 3 ó 4 tazas al día.
De interés:
- Esta planta era muy apreciada
por los romanos como medicina y alimento.
- Su nombre botánico
le fue dado por Elena de Troya, quien, según cuenta la leyenda,
llevaba helenio en la mano cuando partío con París para vivir vcon
él en Troya
Por Joan
Sisa
Información
extraída del cd rom Fitoterapia y Natura
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