F I T O T E R A P I A   P A R A   C A D A  D O L E N C I A

H E  R N I A   D E   H I A T O

¿Qué es ?


Parte del estomago se desliza a través del diafragma a la cavidad torácica originando ardor, reflujo y dolor.

La aparición de la hernia tienen gran relación con la obesidad, coger pesos desde el suelo, abusar de las comidas copiosas y flatulentas

La utilización de ropas apretadas, cinturones ceñidos etc.. estrangulan el abdomen y propician las hernias de hiato.

FITOTERAPIA:

Mezcla antiardor:

-Malva 25gr.

-Melisa 25 gr.

-Manzanilla  25 gr.

-Regaliz  25 gr.(si no se padece hipertensión)

 Hacer una infusión de esta mezcla en ½ l de agua y tomar templada a pequeños sorbos después de cada comida.

Carminativos: Evitan la formación de gases que dilatan el estomago:

-          Hinojo

-          Anís Verde

Suavizante: Son demulcentes, protegen la mucosa gástrica y esofágica:

-          Malvavisco

Por sus propiedades cicatrizantes son también muy convenientes:

-          Aquilea Milenrama

-          Cola de Caballo

 

OTRAS TERAPIAS:

La utilización de arcilla fina, vía interna es muy adecuada como alternativa natural a los antiácidos.

AROMATERAPIA:

Es muy recomendable la utilización de aceite de Consuelda en masajes abdominales que tonifican y robustecen la pared abdominal exterior y corrige la flacidez de los intestinos afectados.

HOMEOPATIA:

El dolor de hernia de hiato reaccionará favorablemente con: Argentum Nitricum 9 CH cinco graanulos antes de las comidas, durante toda la vida en los periodos dolorosos.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

El Zumo de patata cruda diluido en agua (un vaso de vino) tomado en ayunas es un excelente protector gástrico.

La papilla de plátano y leche es una buena alternativa alimenticia para los días más críticos.

La hernia hiatal es menos frecuente entre la gente que sigue dietas vegetarianas que contienen mucha más fibra, por lo que se recomienda la ingesta abundante de esta, así pues:

Frutas, verduras, cereales integrales, zumos de frutas, pasas, semillas de lino…etc.. son los alimentos recomendados en esta dolencia.

-Zumos, que actuan como bebidas alcalinas son aquellos que incluyen el zumo de zanahoria, pepino y remolacha.

-Otro ejemplo sería el de zanahoria, repolla y apio.

-El de patata y jícama, zanahoria, manzana, y apio seria otra alternativa.

-El berro es un buen antiácido.

 

ALIMENTOS PROHIBIDOS

Se deben evitar  todos los alimentos que dilaten el estomago:

-   Las bebidas alcohólicas

-   Café, té y otras fuentes de cafeína.

-    Comidas con grasas.

-    Bebidas Carbonatadas.

-    Menta.

-    Zumos cítricos.

-    Salsas y zumos de tomate.

-     Chocolate.

OTROS CONSEJOS:


Dosis continuadas de Jalea Real.

Oligoterapia: Zinc-Niquel-Cobalto

Cápsulas de papaya masticables 500 mg.


Es muy importante evitar la obesidad, mantener una dieta variada, sana y equilibrada, rica en nutrientes y con el suficiente aporte de fibra dietética.

Es aconsejable no hacer comidas copiosas, es preferible siempre hacer 5 o 6 comidas ligeras a las 3 habituales.

El tabaco es un irritante de primer orden, totalmente incompatible con esta enfermedad.

No acostarse poco después de comer, y más todavía acostarse inmediatamente después de comer.

Deben evitarse las fermentaciones tomando ciertas frutas antes de las comidas.

Los hidratos de Carbono simples (azucares refinados tipo: chocolates, pasteles.. y dulces en general) son responsables de muchas fermentaciones y en consecuencia de dilataciones del estomago.

Es muy importante realizar ejercicio de manera suave pero continuada con el fin de reforzar la musculatura abdominal

Por Joan Sisa