L A   M E D I C I N A   N A T U R A L   A L   A L C A N C E   D E   T O D O S

F I T O T E R A P I A   P A R A   C A D A  D O L E N C I A
C A R I E S
    Descripción: Alteración de un diente o hueso caracterizada por la descomposición, desintegración y destrucción  de su estructura.
     
    • FITOTERAPIA APLICADA
      • Las plantas que tienen propiedades antiinflamatorias le pueden ser de gran utilidad. Pruebe a tomar una infusión de menta y manzanilla. Ponga 30g de Manzanilla (Matricaria chamomilla L.) y Menta (Mentha piperita L.) en medio litro de agua. Hiérvalo durante 10 minutos y déjelo reposar otros cinco. Filtre la infusión y tome 3 o 4 tazas al día.
      • También puede hacer una decocción de caléndula, otra hierba muy conocida por tener efectos antiinflamatorios. Ponga 60g de Caléndula (Calendula officinalis L.) en un cazo con 750ml de agua. Cueza a fuego lento durante 1 hora, hasta que la preparación se reduzca 1/3 (más o menos se reducirá a medio litro). Déjelo reposar 10 minutos. Fíltrelo con un colador y guarde la decocción en el refrigerador en una jarra tapada. Puede tomar de 2 a 3 tazas al día. Endúlcelo preferentemente con melazas de cereales.
      • Puede utilizar una tintura de Sello de oro (Hydrastis canadiensis L.) sin alcohol, como enjuague bucal. Si tiene inflamación, ponga 2 gotas del extracto en un pedacito de algodón estéril y aplíqueselo en la zona afectada a la hora de dormir. Deje que el algodón haga efecto durante toda la noche. Haga esto durante de 3 noches seguidas para destruir las bacterias y reducir la inflamación. Para el colutorio bucal, mezcle en un vaso de agua 15 gotas del extracto de sello de oro (Hydrastis canadiensis L.) y proceda a realizar los enjuagues.
      • Puede tomar cápsulas de un preparado con propóleo y equinácea. El propóleo actúa como un antibiótico natural y la equinácea (Echinacea angustifolia D.C.) le ayudará a subir sus defensas frente a la infección. Este preparado  también lo puede encontrar en los herbolarios, en gotas junto con una planta tan popular como el Tomillo (Thymus vulgaris L.) cuyo efecto antiséptico es notable.
      • El extracto de hipérico (Hypericum perforatum L.) tiene propiedades analgésicas. Puede poner 25 gotas en medio vaso de agua o zumo y tomar de 2 a 3 dosis al día.
      • Otra planta con acción analgésica es el Kava kava (Piper methysticum Forst.). Puede encontrarlo en los herbolarios en forma de extracto o en cápsulas. Para el extracto, ponga 25 gotas en medio vaso de agua o zumo y tomar de 2 a 3 dosis al día. Y para las cápsulas sigue la dosificación indicada en la etiqueta.
      • Antiguamente para los dolores de muelas, las abuelas nos daban un chupito de bebidas blancas como el vodka o la ginebra, ya que el alcohol, adormecía la zona y parecía reducir el dolor. Aunque se hiciera antiguamente, no nos parece un remedio muy recomendable, así que a continuación le proponemos otro remedio más saludable, en el apartado de remedios con aromaterapia.
    • Aromaterapia:
      • El aceite esencial de clavo es de gran utilidad cuando tenemos un dolor de muelas. Aplique 1 ó 2 gotas del aceite en un pedacito de algodón estéril y sitúelo en el área afectada. Si encuentra el aceite esencial de clavo muy fuerte, puede diluirlo con unas gotas de aceite de oliva. Posee propiedades antibióticas, antineurálgicas y antisépticas.
    • Oligoterapia:
      • Acidophilus. 3 cápsulas diarias. Según lo indicado en la etiqueta. Importante si está antibióticos, ya que le ayudará a  regenerar la flora intestinal.
      • Calcio/Magnesio. 1.000/750 mg diarios. Necesario para huesos fuertes y sanos. Es muy importante su aporte en niños.
      • L-Tirosina. Según lo indicado en la etiqueta. Se utiliza para aliviar el dolor y la ansiedad.
      • Vitamina A. 10.000 UI diarias. Importante para la curación y para la formación de los dientes. Precauciones: No tome suplementos de vitamina A durante el embarazo.
      • Vitaminas Complejo B. 100mg diarios. Ayuda a mantener los nervios y las encías sanas.
      • Vitamina D. 400 mg diarios. Necesaria para la absorción del calcio y para curar el tejido de las encías.
      • Vitamina E. 400 UI diarias. Ayuda a una recuperación rápida.
      • Vitamina C. 1.000 mg diarios. Protege contra las infecciones y la inflamación. No utilices formas masticables de vitamina C, ya que puede erosionar el esmalte dental.
      • La Co-enzima Q-10 está muy indicada en la inflamación de las encías y el dolor dental.
      • Puede ayudar tratamientos de Flúor en niños. Cuidado con los excesos de flúor, ya que pueden producir manchas blancas en los dientes.


    Alimentos recomendados:

    • Cereales integrales
    • Frutos secos
    • Melazas de cereal
    • Frutas
    • Verduras
    • Harinas integrales
     

    Alimentos prohibidos:

    • Azúcar blanco
    • Dulces y golosinas
    • Bebidas carbonatadas


    ALTERNATIVAS NATURALES

    • Fitoterapia:
      • Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)
      • Menta (Mentha piperita L.)
      • Caléndula (Caléndula officinalis L.)
      • Sello de oro (Hydrastis canadiensis L.)
      • Equinácea (Echinacea angustifolia D.C.)
      • Tomillo (Thymus vulgaris L.)
      • Hipérico (Hypericum perforatum L.)
      • Kava kava (Piper methysticum Forst.)
    • Aromaterapia:
      • Clavo
    • Oligoterapia, vitaminas y minerales:
      • Acidophilus
      • Calcio/Magnesio
      • L-Tirosina
      • Vitamina A
      • Vitaminas Complejo B
      • Vitamina D
      • Vitamina E
      • Vitamina C
      • Flúor


    Consejos útiles

    1. Cepíllese los dientes con regularidad, sobre todo después de haber comido dulces.
    2. Coma mucha fruta fresca y verduras. Contienen minerales que ayudan a que la saliva no se vuelva demasiado ácida.
    3. Evite las bebidas carbonatadas. Son muy ricas en fosfatos, los cuales promueven la pérdida de calcio del esmalte dental.
    4. Practique una buena higiene oral. Cepíllese los dientes después de haber comido. Esta es la única manera de remover la placa causante de las caries. Existen enjuagues bucales que ayudan a remover la placa. Utiliza enjuagues bucales de propóleo, menta (Mentha piperita L.), salvia (Salvia officinalis L.).
    5. No utilice suplementos masticables de vitamina C, ya que pueden erosionar el esmalte dental. Las fórmulas en tabletas o en polvo no causan ningún daño.
    6. Para aliviar el dolor de muelas, hasta que pueda ver a su dentista, enjuáguese la boca con agua templada con sal (media cucharada de sal en un vaso grande de agua)


    Curiosidades:

      En un estudio realizado en Chubut (Argentina) dónde el agua está fluorada de manera natural, se llegó a la conclusión, que los niños que bebían ese agua tenían una menor incidencia de caries.

Joan Sisa para Ecoaldea - Todos los derechos reservados - Ecoaldea.com  - Desde 1996 en Internet