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ARTÍCULOS Y COLABORACIONES
LA SALUD DEL CABELLO

El Cabello es similar a la piel en cuanto que revela el estado de salud interno. Los pelos están formados por una proteina elástica llamada queratina, que producen los folículos pilosos. El estado y ritmo de crecimiento del pelo depende en gran medida de un riego sanguíneo adecuado que aporta al folículo piloso las cantidades necesarias de aminoácidos, vitaminas y minerales por lo que una mala salud de tu cabello se reflejará en un cabello sin brillo ni lozania.

El Cabello y su cuidado es uno de los temas que más preocupa tanto a hombres como a mujeres, para mantener un cabello sano hay que seguir unas pautas de cuidado muy sencillo:
 

  1.   Usa un champú suave para lavado diario y que se adapte a su tipo de cabello
  2.   No uses peines ni cepillos de plástico, pues rompen el  cabello y lo electrizan, usa los de pelo natural o     los que han aparecido nuevos en el mercado con puas de madera y que realizan un pequeño masaje a la hora de peinarse.
  3. Aprovecha los rayos de sol para dejar secar su cabello al aire libre y evita el uso constante de secadores.
  4. Después del lavado seca su cabello con una toalla de forma suave y no frotes con fuerza pues esto provoca la caida.
  5. Lava tu cepillo o peine con el mismo champú que lavas tu cabello.
  6. Mantén una dieta equilibrada

Las Vitaminas son el alimento de tu cabello, si notas que  se te enreda con más frecuencia de lo normal, las puntas se te abren y se te cae el pelo, es la hora de que tomes un suplemento vitamínico que te dejará nuevo y que  embellecerá tu cabello.
  1. Complejo de vitamina B (B5, B6,B8) para fortalecer el cabello.
  2. Vitamina C para acrivar la síntesis de colágeno.
  3.  Vitamina A,  muchas veces por una mala dieta tenemos carencias.
  4. Cinc y aminoácidos azufrados com L-cisteina que son muy importantes y que están especialmente indicados para fortalecer el cabello y evitar la caida.


Un cabello sano y bonito tiene que tener fuerza y brillo, uno de los problemas que afecta a miles de personas y que preocupa a la mayoria es LA CASPA:

La caspa aparece cuando las finas células de la capa exterior de la piel del cuero cabelludo se desprenden más rápidamente de lo normal, produciendo las características escamillas de piel muerta. Esto lo causa un trastorno en las glándulas sebáceas, se secreta demasiado poco sebo, el cabello se seca y aparece la caspa blanca, si el sebo es excesivo, el cabello se vuelve graso y aparece la caspa amarilla.Las escamillas se ven sobre todo tras cepillar o peinar el cabello ya que esto las suelta. Ciertos tipos de dermatitis seborreica también son responsables de la caspa que causará inflamación y picor además de la descamación.

REMEDIOS PARA ACABAR CON LA CASPA

  1. Prepárete una infusión de Romero, Cedro o Árbol de Té y aplíquetela en el último enjuage.
  2. Diluye aceite esencial de Lavanda en un poco de aceite de almendras o de coco y masajéalo en el cuero cabelludo para eliminar la caspa.
  3. Aumenta tu ingestión de selenio, vitamina E, vitamina C, vitaminas del complejo B y zinc.
  4. La homeopatia te puede ayudar como tratamiento de fondo, puedes tomar Fluoricum acidum si tienes el cuero cabelludo escamoso y tendencia a la caida y Graphites si tienes el cuero cabelludo húmedo y costroso.
  5. Toma infusión de bardana, fuco y pensamiento y mejorarás el estado de tu cuero cabelludo.
Usa el barro del Mar Muerto (lo encontrarás en tiendas especializadas) para aplicarte una mascarilla y ya verás como acabas con tu problema de la caspa, la primera aplicación déjate puesto el barro 5 minutos y las siguientes 10 minutos.

TRUCOSPARA REALZAR EL COLOR DE TU CABELLO

CABELLOS RUBIOS

  1. Prepara una infusión de Manzanilla, hecha un puñado de flores en medio litro de agua, déjala reposar 10 minutos aplícatela y déjala reposar 20 minutos envuelto en una toalla, para conseguir que tu pelo consiga un color rubio más intenso y brillante deja que se seque al sol.
  2. Si quieres aclarar tu pelo, vierte después del lavado cerveza rubia sobre tu cabeza y conseguirás unos reflejos naturales muy favorecedores.
  3. Para dar brillo a tu pelo y a la vez conseguir que coja un tono más claro añade 1/3 de jugo de limón por 2/3 de agua en el último aclarado.


CABELLOS MORENOS

  1. Para conseguir que tu cabello mantenga un color oscuro y con brillo aclárate el pelo con una infusión de nogal, hecha un puñado de corteza de este árbol en medio litro de agua y úsala en el último aclarado.
  2. Otro truco que mantendrá tu pelo con mucho brillo es que te apliques la infusión de Té en el último aclarado.


CABELLOS CASTAÑOS

  1. Para conseguir un color caoba usa la infusión de té y cebolla

  2. Un remedio natural muy usado desde la antiguedad es la Henna que dará a tu pelo un bonito color rojizo.

    Joan Sisa para Ecoaldea.com


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