|
Consulta gratuita a nuestra especialista José Martinez Cano en Obesidad
La
Fitoterapia (plantas medicinales) tiene tratamientos específicos y muy eficaces
para tratar muchas enfermedades y hacer que se pueda llevar una buena calidad de
vida, también para las que han sido operadas y presentan difícil cicatrización.
TRATAMIENTOS ESPECIFICOS PARA TRATAR EFICAZMENTE ENFERMEDADES CON PLANTAS MEDICINALES
Fitoterapeuta
José Martínez Cano
Nominado
Dr. Honoris Causa por la
OMSP
Código de identificación: es:
CS 641es/05
Máster Honorario en Ciencias de la Salud
LEGAJO: CEP-1179/07-ES
La Fitoterapia (plantas medicinales) ha
sanado desde hace siglos y sigue sanando el Cáncer con tratamientos internos y
externos específicos y muy eficaces, con el cual rápidamente sentirían una
mejoría asombrosa y podrían llevar una buena calidad de vida, está al alcance
de todos los bolsillos, para más información pueden telefonear al
Nº de teléfono (0034) 972 319 319
WhatsApp Iris León Nº (+34)618 91 88 33
 Adelgazar sabiamente
ARTÍCULOS FITO DE GRAN INTERÉS
Autor: Joan Sisa
ADELGAZAR SABIAMENTE, 2ª parte
PLANTAS MEDICINALES CONTRA LA OBESIDAD
Sin lugar a
dudas lo más importante para corregir un sobrepeso es fijarse una buena
conducta alimentaria y de hábitos de vida. Sin embargo la utilización de
plantas medicinales trata aspectos personales de resistencia al seguimiento y
evolución de una dieta. Atendiendo a su función las podemos dividir en varios
grupos:
1- Plantas que aumentan el metabolismo, es decir
aumentan el desgaste calórico de nuestro organismo. En este grupo debemos de
incluir las algas ricas en minerales, principalmente en lodo (Fucus
Vesiculosus, la Espirulina, Laminaria...).
Debido a su alto contenido en
lodo, estimulan la glándula Tiroides, produciendo así un incremento de
los procesos catabólico, es decir, actividades orgánicas fisiológicas
encaminadas a consumir energía, sobre todo si esto va acompañado de otras
medidas dietéticas.
2- Plantas que disminuyen la absorción de determinados
nutrientes. En este grupo tenemos los laxantes de tipo mecánico, es decir,
plantas que en contacto con el agua, hinchan las sustancias mucilaginosas que
contienen formando geles viscosos y lubricantes, aumentando el volumen total
del bolo alimentario, por lo que estimulan, de modo reflejo, el movimiento
intestinal. Además, al retener agua evitan el endurecimiento del contenido
intestinal y absorben sustancias sobrantes de la digestión como los azúcares y
las grasas (Altea, Lino, Zaratoga, Malvavisco, Malva, Plántagos,
Glucomanano, Llantén...).
Hay otro tipo de laxantes, denominados
irritantes que contienen antraquinólicos heterósidos, los
cuales llegan al cólon o al intestino grueso, donde las enzimas presentes de su
flora bacteriana producen la liberación de sustancias denominadas agliconas.
Dichas sustancias son las responsables de la acción laxante (Aloe, Sen,
Frángula, Cáscara Sagrada...)
3- Plantas que
favorecen la eliminación de líquidos orgánicos y sustancias retenidas en
nuestro organismo (Cola de Caballo, Zarzaparrilla, Abedul, Grama, Vara de
Oro, Diente de León, Estigma de Maíz...).
4- Plantas que
favorecen el tránsito digestivo y la expulsión de los gases retenidos en el
sistema digestivo, producto de la fermentación digestiva. Esta acción la poseen
las plantas ricas en esencias pues provocan una estimulación de la mucosa
gastrointestinal aumentando el movimiento y también la relajación de los
esfínteres digestivos (Anís Verde, Artemisa, Comino, Hinojo, Menta, Hierba
Luisa, Melisa...).
5- Plantas con enzimas
proteolíticos de acción Digestiva. Son plantas que favorecen la digestión ya
que contienen enzimas digestivos que desdoblan las proteínas en elementos más
simples (peptonas), fáciles de ser absorbidos por la mucosa intestinal (Papaya,
Ananas, Ficus...). Estos enzimas les confieren una actividad antiinflamatoria
muy útil en gastritis y úlceras digestivas
6- Plantas que nutren a
nuestro organismo con elementos básicos dentro de una dieta restrictiva, como
son las vitaminas, aminoácidos esenciales y oligoelementos (Spirulina,
Levadura de Cerveza, Germen de Trigo...).
7- Plantas saciantes del apetito. Su acción es diversa
actuando como sustancias de relleno dentro del aparato digestivo o actuando a
nivel cerebral, inhibiendo la sensación de apetito (Glucomanano, Garcinia,
Cambogia, fibras vegetales...).
8- Plantas protectoras del
hígado y que aumentan su función secretora. Su acción se debe a principios de
diferente naturaleza química como son los alcaloides, polifenoles, lactonas... (Cardo
Mariano, Milenrama, Bardana, Alcachofa, Fumaria, Helenio, Manzanilla, Melisa,
Boldo, Romero, Salvia, Tomillo...).
9- Plantas que regulan
la ansiedad de la privación alimentaria y los síntomas orgánicos acompañantes
como son nerviosismo, ansiedad e insomnio (Pasiflora, Valeriana, Hipérico,
Angélica, Tila, Espino Blanco...).
Os describo algunas de ellas:
FUCUS (Fucus vesiculosus)
Familia de las fucáceas. Denominada también
encina de mar. Es un alga que se encuentra en el Atlántico. Se fija a las rocas
formando vesículas en las puntas, de ahí su nombre. Estas vesículas, al llenarse
la alga dan la impresión de flotación. Es de color pardo, de sabor salado y
mucilaginoso, con un gusto especial a pescado. Fue empleada para la obtención de
lodo. Es una fuente comercial de alginatos (espesantes, dispersantes...), y
también se emplea como abono por su riqueza en vitaminas y minerales. Se
utiliza el tallo.
Composición: Agua
12%, Hidratos de Carbono 65%, Lípidos 2%,
Proteínas 5%.
Sales minerales: Iodo, Cloruro Sódico, Potasio, Manganeso, Hierro, Fósforo,
Cobre.
Vitaminas: A, B12, C, E, D.
Contiene algina (20%de su peso en
seco), con capacidad de absorber 100 veces su propio peso en agua y grasas.
Propiedades:
- Alimentaria
(vitaminas y minerales).
- Estimula la función glandular del Tiroides (lodo).
- Laxante mecánico (alginatos).
- Diurético (manitol).
Indicaciones: Obesidad,
Celulitis.
En cosmética se utiliza para leches,
champú, baños, máscaras, cremas anticelulíticas casi siempre asociadas a hiedra, ortiga, abedul, grama...
Modo de empleo: Se toma en infusión o en forma de
comprimidos o cápsulas, media hora antes de las comidas. Se puede utilizar en
forma de polvo para ponerlo dentro del baño.
Dosificación: En
extracto fluido: 40
gotas dos veces al día con medio vaso de agua o dos cucharadas de café dos
veces al día.
En extracto seco: 200 mg. dos veces al día.
En infusión: tomarse preferentemente fuera de las comidas
Contraindicaciones: Sólo
en casos de hipertiroidismo
ZARZAPARRI LLA (Smilax médica): Familia
de las liliáceas. Es una planta rastrera, con frutos de color rojo y que forman
una maraña.
Composición: Saponinas
estereoídicas derivadas de la sarpogenina y la esmilagenina, almidón, sales de
potasio y calcio.
Parte utilizada: Raíz.
Propiedades: Depurativo
muy efectivo.
Indicaciones: Afecciones
de la piel de causa interna (psoriasis, acné, dermatitis eczemas...).
Reumatismo y gota. Hipertensión arterial. Obesidad. Celulitis. Aumentos del
colesterol. Útil en procesos febriles por su acción depurativa.
Modo de empleo: Decocción,
maceración, infusión,
extracto.
Dosificación: Extracto
fluído: 3ogotas
dos veces al día con medio vaso de agua o una cucharada de café dos veces al
día. Extracto seco: 600 mg. dos veces al día.
GLUCOMANANO
(Amorphopallus konjac) Fibra vegetal no
asimilable por el organismo, obtenida de la raíz de la planta japonesa.
Propiedades: Es una fibra de alta calidad, sobresaliendo del resto de fibras
vegetales por su elevado índice de hinchamiento, lo que produce una gran acción
de saciedad, muy superior a la fibra vegetal normal, contribuyendo de manera
eficaz a la disminución del apetito.
Su elevada viscosidad hace que
disminuya la asimilación de nutrientes presentes en el intestino,
principalmente azúcares, colesterol y ácidos biliares.
En general este principio activo
vegetal, junto con el agua, forma un gel que recubre los alimentos antes de que
pasen al intestino, reduciendo la absorción de grasas y azúcares. De esta forma
el organismo sólo asimila lo que le conviene, ayudándole a adelgazar.
El Glucomanano tiene la propiedad de absorber gran cantidad de agua,
con lo que aumenta 200 veces su volumen produciendo una sensación de saciedad.
A nivel intestinal activa los movimientos fisiológicos, regulando la función y
evitando el estreñimiento.
Indicaciones: Obesidad. Diabetes. Estreñimiento.
Modo de empleo: 1-2
cápsulas como mínimo una hora antes de las principales comidas,
acompañadas de abundante agua.
GARCINIA (Garcinia Cambodia): Planta Tropical de las remotas junglas de
Asia.
Parte
utilizada: Corteza del fruto.
Composición: Acido hidroxicítrico (isómero del ácido
cítrico o Vitamina C).
Propiedades:
- Reduce la
síntesis de grasas y aumenta la combustión del tejido graso corporal.
- Incrementa el almacenamiento de glucógeno en el hígado (forma de
almacenamiento en el organismo de los azúcares sobrantes de la alimentación),
reduciendo vía cerebral el apetito.
- Reductor del apetito, por efecto saciedad.
Indicaciones: Obesidad (reductor del apetito e incrementa
el gasto calórico).
Modo
de empleo: Cápsulas de extracto seco.
Dosificación: Una cápsula de 500 mg. una hora
antes de las principales comidas.
CASCARA SAGRADA (Rhamus prusiana): Árbol de unos 1 5 metros de altura,
originario de la costa Oeste de América del Norte.
Parte utilizada: Corteza seca. Se conserva durante un período de un año antes de su empleo
o bien se somete a temperaturas altas para su desecación rápida. Se recolecta
en Abril y Agosto, que es cuando se separa con facilidad del leño y tiene la
máxima concentración de principios activos.
Propiedades: Estimula la producción de ácidos biliares por el
hígado. Sus principios amargos (derivados
antracénicos) de los cuales los cascaroides son los que le confieren una mayor
actividad laxante.
Se diferencia de la frángula por su
contenido en c-heterósidos, los cuales se acumulan en la corteza y participan
en el metabolismo de la planta, ya que en primavera se encuentran en los brotes
y hojas jóvenes, de donde desaparecen rápidamente
liberando antraquinonas.
Indicaciones: Estimulante hepático. Estreñimiento
agudo y crónico. Coadyuvarte de regímenes alimentários por cuanto estimula el
movimiento intestinal, disminuyendo la absorción de los alimentos.
Contraindicaciones: Embarazo,
lactancia. Hemorroides. Menstruación. Modo de empleo: Infusión, polvo de
planta, extracto.
Modo de empleo: Infusión,
polvo de planta,
extracto.
Dosificación: Extracto seco: 100 mg al día de extracto seco, preferentemente en una sola toma al
acostarse. Extracto fluido: Media
cucharada de café antes de
acostarse.
Polvo de planta o infusión: dos
veces al día, preferentemente después de las comidas.
Índice
de artículos
|